Antonija Milić

Sanja Pavlović-Šijanović

Mihaela Budimir

Namjena ovog istraživačkog rada je istražiti povezanost prehrane s lučenjem hormona i neurotransmitera koji utječu na raspoloženje, stres, motivaciju i opće psihičko stanje. Cilj rada je osvijestiti važnost uravnotežene prehrane kao čimbenika očuvanja mentalnog i fizičkog zdravlja te razumjeti biokemijsku osnovu emocionalnih reakcija.

Primjena rezultata vidljiva je u edukaciji mladih i šire populacije, osobito u području kemije, biologije i zdravstvenog odgoja. Rad se može koristiti kao edukativni primjer koji povezuje teorijska znanja o hormonima i neurotransmiterima s empirijskim istraživanjem temeljenim na anketi. Rezultati potiču razvoj zdravijih prehrambenih navika i kritičko promišljanje o utjecaju svakodnevne prehrane na raspoloženje.

Bitne karakteristike istraživanja uključuju interdisciplinarni pristup, kombinaciju teorijske analize i empirijskog anketnog istraživanja te naglasak na subjektivnu percepciju učinaka hrane. Rad obrađuje ključne hormone i neurotransmitere poput dopamina, serotonina, endorfina, adrenalina, noradrenalina i kortizola te ističe njihovu međusobnu povezanost u regulaciji raspoloženja i stresa.

Gotov materijal

UTJECAJ PREHRANE NA HORMONE I NEUROTRANSMITERE POVEZANE S RASPOLOŽENJEM

utjecaj-prehrane

Marijana Duša

U ovoj digitalnoj knjižici se nalaze prijedlozi obilježavanja važnih datuma tijekom cijele školske godine. Za svaki blagdan ili prigodni datum se nalazi nekoliko nastavnih listića koji se mogu iskoristiti na satu razrednika ili nekom drugom.  Knjižica ima ukupno 59 stranica.

Knjižica obilježavanja važnih datuma kroz školsku godinu

knjizica-obiljezavan

Ivana Benjek

Lidija Čilić Burušić

Slikovnica "Gabi's Healthy Habits" prijevod je slikovnice o terapijskom psu "Gabi živi zdravo". Riječ je o materijalu predviđenom za osnovnoškolsku dob gdje se kroz tekst prilagođen osnovnoškolskom uzrastu prikazuju zdrave životne navike. Slikovnica na zabavan i edukativan način prikazuju zdrave životne navike jednog psa: zdravu prehranu, redovito spavanje, boravak na svježem zraku, odgovarajuću tjelesnu aktivnost, posjet veterinaru, druženje s prijateljima.  Ovaj prijevod je drugi od dva prijevoda slikovnica, a nastao je sa ciljem učenja i uvježbavanja čitanja engleskog jezika s razumijevanjem. Uz slikovnicu su povezane i slikovne kartice za učenje novih riječi koje su objavljene na Edutoriju pod nazivom Learning English with Gabi.

Gabi's Healthy Habits

prijevod-slikovnice

Marija Čopčić Banovac

Nastavni listić za učenike 7. razreda vezan uz zdravu prehranu. Može se povezati s biologijom.

NL Proporcionalnost

nastavni-listic-prop

Nataša Čurić

Materijal je namijenjen učenicima 7. razreda za sat razrednika na temu mentalnog zdravlja mladih. Učenici kroz zadatak osmišljavaju i izrađuju fotostrip u Canvi kojim prikazuju jednu životnu situaciju, problem ili izazov te mogući put prema podršci, promjeni i rješenju.

Zadatak potiče učenike na promišljanje o stresu, tuzi, pritisku vršnjaka, strahu, usamljenosti, neuspjehu, traženju pomoći i važnosti međusobne podrške. Učenici rade samostalno, u paru ili skupini, osmišljavaju kratku priču, fotografiraju scene, uređuju strip i predstavljaju ga razredu.

Materijal uključuje jasne upute za izradu fotostripa, prijedloge tema, tehničke smjernice za rad u Canvi i jednostavno vršnjačko vrednovanje. Naglasak je na razumljivoj poruci, suradnji, kreativnom izražavanju i razvijanju osjetljivosti za vlastito i tuđe mentalno zdravlje.

Strip o mentalnom zdravlju- SRZ

mentalno-zdravlje

Bernarda Klarić

Marina Fistanić

Prezentacija na temu Naši heroji znanosti, projekta pri CI Splitsko-dalmatinske županije. Cilj projekta je istražiti osobe iz svoje sredine koje su svojim radom doprinijele znanosti. Učiteljica Marina Fistanić i Bernarda Klarić s učenicima 3. i 7. razreda provele su istraživanje o dr. Ljubomiru Čečuku i Gorjani Lazarevski Radobolji. Ljubomir Čečuk (Omiš, 24. ožujka 1920. – Zagreb, 9. kolovoza 2002.), hrvatski liječnik,  pionir transplantacijske medicine u Hrvatskoj. Gorjana Lazarevski je sintetizirala sa Slobodanom Đokićem, Gabrijelom Kobrehel i Zrinkom Tamburašev, novi antibiotik azitromicin (poznat pod nazivom Sumamed, Zithromax).

Naši heroji znanosti

nasi-heroji-znanosti

Nataša Domjanović

Maja Šarec Dvorski

Klara Juranko

Materijal sadrži prezentaciju za sat razrednika, predloške Supermoćnih kartica za ispis, kartice s emocijama i emocionalnim stanjima te primjere dovršenih kartica. Aktivnost se temelji na prepoznavanju emocija, njihovu vizualnom prikazivanju i oblikovanju „supermoćnih razmišljanja”, odnosno poruka podrške koje potiču emocionalnu otpornost, samoprihvaćanje i empatiju među učenicima. Materijal je namijenjen provedbi preventivnih aktivnosti iz područja mentalnog i socijalnog zdravlja. Materijal se koristi uz vođenu prezentaciju, individualni stvaralački rad učenika i zajedničku refleksiju u razrednom odjelu. Učenici izrađuju vlastite kartice, sudjeluju u interpretaciji emocija i razmjenjuju poruke podrške kroz suradničku aktivnost.

Nastavnička priprema

Supermoćne kartice - aktivnosti preventivnoga projekta za Sat razrednika

supermocne-kartice

Sanja Basta

Nataša Svoboda Arnautov

Materijal je izrađen u obliku prezentacije za učitelje razredne nastave te je usmjeren na važnost mentalnog zdravlja djece i razvoj emocionalne pismenosti u školskom okruženju. Njegova je svrha jačanje socioemocionalnih kompetencija učenika koje doprinose njihovoj dobrobiti, uspješnijem učenju i kvalitetnijim međuljudskim odnosima.

Mentalno zdravlje kao temelj uspješnog odrastanja

Materijal se može koristiti kao edukativni sadržaj tijekom stručnih skupova, roditeljskih sastanaka, radionica ili individualnog stručnog usavršavanja.

Mreža podrške za zdravlje i dobrobit učenika

zdravlje

Materijal je usmjeren na razvoj pozitivne slike o sebi, jačanje otpornosti te izgradnju kvalitetnih odnosa s vršnjacima i širom zajednicom.
Svrha materijala je osnažiti učenike za uspješno suočavanje s izazovima te potaknuti stvaranje podržavajućeg i uključivog školskog okruženja.

Zdravlje